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與焦慮共舞

擁有平靜安穩的生活和得到對抗焦慮、壓力的秘訣

麗蓮·亞當森(Marilyn Adamson)著 / Angel Liu

peaceful lake

什麼會引起我們的焦慮?箇中原因恐怕可以列成一長串的清單…恐怖主義、氣候變遷、種族主義、戰爭、政府失能、貧窮、性侵害、奴隸制度、自然災害、個人財務狀況、疾病、工作的保障、處於壓力下的關係、成癮等等。

逐項列出這些是讓人痛苦的! 閱讀更多