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紓解大學生活中的壓力

找到一些能夠紓解壓力既簡單又根本的方法。

步入校園,對於剛剛走出家門,不再與父母同住的學生來說,是個極大的改變。作為大學生,這可能是你人生初次獨自在外。課堂的要求跟你在中學所面對的也有所不同。人際關係有時令你不知所措,你發現自己常在思考如何與室友、同學、老師、男女朋友相處。毫無疑問,你會關心你的期末考試,因為認知到考試成績對未來就業的影響可能甚大。很多學生擔心他們生活的經濟來源,感到需要尋找足夠的支援來保證大學的學習。校園生活常常充滿了壓力和緊張。 閱讀更多