找到一些能夠紓解壓力既簡單又根本的方法。

步入校園，對於剛剛走出家門，不再與父母同住的學生來說，是個極大的改變。作為大學生，這可能是你人生初次獨自在外。課堂的要求跟你在中學所面對的也有所不同。人際關係有時令你不知所措，你發現自己常在思考如何與室友、同學、老師、男女朋友相處。毫無疑問，你會關心你的期末考試，因為認知到考試成績對未來就業的影響可能甚大。很多學生擔心他們生活的經濟來源，感到需要尋找足夠的支援來保證大學的學習。校園生活常常充滿了壓力和緊張。 閱讀更多