擁有平靜安穩的生活和得到對抗焦慮、壓力的秘訣

麗蓮·亞當森（Marilyn Adamson）著 / Angel Liu

什麼會引起我們的焦慮？箇中原因恐怕可以列成一長串的清單…恐怖主義、氣候變遷、種族主義、戰爭、政府失能、貧窮、性侵害、奴隸制度、自然災害、個人財務狀況、疾病、工作的保障、處於壓力下的關係、成癮等等。

逐項列出這些是讓人痛苦的！ 閱讀更多