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與焦慮共舞

無法掌控環境使我們感到不安,因為對某些事情的恐懼,使我們感到被威脅、無力。究竟有沒有方法讓我們處在焦慮的風暴中仍感到平靜安穩?答案是肯定的。

如何和父母相處不抓狂

很多年輕人會和我反應,我都已經長大了,但是我的父母還把我當小孩子看。他們都不給我自由,不給我做決定的權利。所以,我們今天在這裡就針對已經成年的子女怎麼跟父母相處來談談。希望讀完這篇文章後,你和你的父母的關係,能夠有所突破。